15 cele mai bune trackere de fitness: mărci de sport și sănătate

Fitness trackers transformă modul în care ne mișcăm, ne exercităm, dormim și chiar ne relaxăm. Sunt ca. un antrenor personal și un antrenor de stil de viață s-au transformat într-unul.

Un tracker de fitness vă permite să setați ținte și să le atingeți, cu o monitorizare constantă a mișcării dvs., care vă arată unde trebuie să lucrați mai mult.

Fie că doriți să vă atingeți numărul zilnic de pași, fie că sunteți un sportiv amator care încearcă să învingă PB-ul actual, un fitness tracker poate face o parte din greutatea dvs.

Spune-ți adio de la versiunea ta, lipsită de somn și stresată, și bine ai venit în ușor și bine odihnit tu-cel cu corpul care provoacă invidie.

Începeți în fiecare zi cu unul dintre acești top trackers de fitness și ceasuri de exerciții. Indiferent dacă doriți să vă supravegheați sănătatea inimii, să monitorizați pierderea în greutate sau să vă motivați să vă ridicați și să vă mișcați, acești trackere de sănătate vă vor oferi o imagine exactă a stării dvs. fizice și a bunăstării - una care va fi în curând o imagine a sănătății perfecte.

Cei mai buni 15 trackere de fitness din 2022-2023

Rang	Marca	Cel mai bun pentru
1	Fitbit Charge 4	În general, cel mai bun
2	Withings Pulse	Cel mai bun pret
3	Apple Watch	Cel mai bun high-end
4	Withings ScanWatch	Cel mai bun cu monitorul de oxigen
5	Garmin Forerunner 35	Cel mai bun pentru alergat
6	Fitbit Ace 2	Cel mai bun pentru copii
7	Suunto 7	Cel mai bun pentru exterior
8	Garmin Vivofit	Cel mai bun pentru seniori
9	Fitbit Inspire HR	Cel mai bun pentru începători
10	Garmin Vivosmart	Cel mai bun pentru înot
11	Polar A370	Cel mai bun pentru încheieturile mici
12	Scara Withings	Cel mai bun pentru pierderea în greutate
13	Withings HR Sport	Cel mai bun pentru antrenamente la sală
14	Garmin Vivoactive	Cel mai bun pentru antrenamente fără telefon
15	Amazfit	Cel mai bun buget

Pentru a vă ajuta să găsiți fitness trackerul cel mai potrivit pentru dvs., consultați ghidul nostru de cumpărare pentru a alege cel mai bun ceas sportiv și de sănătate după listă.

Fitbit Charge 4: cel mai bun tracker de fitness în general

Blocat într-o rutină de fitness? Gata pentru o revoluție a sănătății? Apoi puneți mâna pe Fitbit Charge 4, alegerea noastră pentru cel mai bun tracker global de fitness. Are Tot.

Există un GPS încorporat, astfel încât să puteți monitoriza ritmul și distanța pe ecran. Există funcția Minutele zonei active care vă avertizează cu un buzz când atingeți zonele vizate de ritm cardiac. Și monitorul ritmului cardiac vă oferă, de asemenea, o indicație exactă a caloriilor arse - ceea ce înseamnă practic mai multă scuză răsfățați-vă cu plăcerile dvs. comestibile preferate.

Îl puteți purta chiar și la duș sau la piscină, deoarece este rezistent la apă până la 50 de metri.

Distracția de fitness nu este ușoară, dar Fitbit Charge 4 reușește să facă exact acest lucru printr-o monitorizare inteligentă a tuturor aspectelor sănătății tale. Un cadou minunat pentru ea.

Cel mai bun pentru: Descoperirea sportivului tău interior.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Pâna la 7 zile sau 5 ore când utilizați GPS încorporat Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Incorporat Compatibilitate: iOs și Android

Withings Pulse HR: Tracker de fitness de cea mai bună valoare

Atingerea obiectivelor dvs. de exercițiu poate costa efort și energie, dar nu trebuie să coste sute de dolari. Nu datorită monitorului de fitness Withings Pulse HR.

Această mică bandă elegantă de sănătate are caracteristici GPS conectat astfel încât să vă puteți mapa cu exactitate traseul în timpul tuturor activităților dvs. zilnice. Monitorul ritmului cardiac oferă informații pentru a vă consolida inima și a vă spori rezistența. Și rezistența la apă la 50 de metri face ca acest tracker de exerciții să fie perfect pentru cei care doresc să-l înoate.

În cele din urmă, a Scorul zilnic de somn vă va asigura că urmăriți suficient de multe zzz-uri pentru a compensa toată munca grea.

Ajutându-vă să trăiți o viață mai sănătoasă fără a necesita un împrumut pentru a plăti pentru aceasta, Pulse HR-ul Withings este urmăritorul nostru de fitness cu cea mai bună valoare.

Cel mai bun pentru: Sănătate perfectă fără o etichetă de preț premium.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 20 de zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Conectat Compatibilitate: iOs și Android

Apple Watch: Cel mai bun tracker de fitness de ultimă generație

Apple Watch Series 6 este unul dintre cele mai avansate și de înaltă calitate ceasuri inteligente și fitness trackere de acolo. Este practic un antrenor de fitness și asistent personal combinat.

Urmăriți-vă activitatea zilnică cu cel mai precis tracker de fitness Apple. Măsurați-vă antrenamentele, fie că este vorba de alergare, yoga sau dans. Sincronizați muzica, podcast-urile sau cărțile audio preferate și bucurați-vă de ascultarea din mers cu cele mai bune căști wireless.

Puteți chiar să vă monitorizați oxigenul din sânge și să vă verificați ritmul cardiac cu ajutorul Aplicația ECG și primi apeluri și răspuns la texte direct de la încheietura mâinii.

Cu performanța ultra-elegantă și experiența de utilizare perfectă, Apple Watch Series 6 este cel mai bun ceas de fitness din toate timpurile.

Cel mai bun pentru: Monitorizarea bunăstării dvs. este plăcută și fără efort.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Pâna la 18 ore Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Incorporat Compatibilitate: iOs

Withings ScanWatch: Cel mai bun tracker de fitness cu monitor de oxigen

Pulsoximetrele sunt cea mai recentă tendință în fitness trackers, așadar profitați de cea mai nouă tehnologie cu ScanWatch validat clinic de la Withings - cel mai bun tracker de fitness cu un monitor de oxigen și un ceas de fitness Android excelent de asemenea.

Supravegherea nivelurilor respiratorii nu este bună doar pentru cei care se angajează în activități cu creștere ridicată. Cunoscându-vă Măsurători SpO2-sau nivelurile de oxigen din sânge-vă ajută, de asemenea, să vă recuperați mai repede după antrenamente și chiar expune condiții precum apneea în somn.

Unul dintre cele mai bune ceasuri de fitness, are și un ECG de calitate medicală care poate detecta semne de aritmie, făcându-l potențial un dispozitiv de salvare a vieții. Iar durata de viață a bateriei de 30 de zile economisește în mod egal într-un mod ușor diferit.

Cu capacitățile sale de monitorizare a oxigenului, Withings ScanWatch este ceasul de care nu poți face lipsă.

Cel mai bun pentru: Următorul lucru cel mai bun pentru un profesionist medical.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Pâna la 30 de zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Conectat Compatibilitate: iOs și Android

Garmin Forerunner 35: Cel mai bun tracker de fitness pentru alergare

Îmbunătățiți jocul de alergare cu un ceas de fitness conceput pentru a vă ajuta să vă loviți pasul. Garmin’s Forerunner 35 este probabil cel mai bun ceas inteligent pentru Android.

Fie că bateți trotuarul de câteva ori pe săptămână, fie că vă antrenați pentru al cincilea maraton al anului, acest ceas de fitness optimizați-vă amprenta de rulare. Cu GPS încorporat, urmărește cât de departe, rapid și unde alergi, precum și estimarea ritmului cardiac și permițându-ți să asculți muzică de pe telefon.

Acest ceas de fitness este subțire, ușor și se poate calibra în funcție de alergarea în interior sau în exterior.

Ajungeți la linia de sosire de fiecare dată cu Garmin’s Forerunner 35.

Cel mai bun pentru: Obținerea acelui „nivel ridicat” în mod regulat.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 9 zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Nu Monitor de ritm cardiac: da GPS: Incorporat Compatibilitate: n / A

Fitbit Ace 2: Cel mai bun tracker de fitness pentru copii

Aici, pentru a demonstra că fitness-ul este distractiv pentru toată familia, Fitbit Ace 2 este modalitatea perfectă de a-ți scoate copiii afară. Este unul dintre cei mai buni trackere de fitness pentru copii.

Încurajează olimpic interior la copilul tău cu un tracker de fitness care își înregistrează pașii în timp ce sar, sar și aleargă prin ziua lor. Pot câștiga ecusoane virtuale, iar trupa Fitbit are, de asemenea, sărbători pe ecran ori de câte ori ating o țintă.

Fitbit Ace 2 este modalitatea perfectă pentru copii de a-și lăsa aburul. Ei vor dormi mai bine pentru asta - și tu la fel.

Cel mai bun pentru: Oferind copiilor o priză constructivă pentru toată acea energie.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 5 zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: Nu GPS: Nu Compatibilitate: iOs și Android

Suunto 7: Cel mai bun tracker de fitness pentru exterior

Coborâți de pe canapea și în aer liber cu Suunto 7, un tracker de fitness cu peste 70 de moduri sportive, precum și GPS pentru a vă urmări cu precizie aventurile în aer liber. În plus, există o încheietură senzor de ritm cardiac pentru a vă oferi informații valoroase despre performanțele corpului dumneavoastră.

De asemenea, puteți verifica apelurile și mesajele primite și chiar plătește-perfect pentru tratamentul cafenelei de după antrenament. Ultra-rezistent și rezistent la apă până la 50 de metri, este cel mai robust ceas sportiv.

Duceți-vă activitățile în aer liber la înălțimi noi și mai palpitante cu Suunto 7, un concurent serios pentru cel mai bun tracker de activitate și un cadou minunat pentru el.

Cel mai bun pentru: Un ceas sport extrem de funcțional pentru orice aventurier sau om în aer liber.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 40 de ore sau 12 ore în modul GPS Urmăritor somn: Nu Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: da Compatibilitate: iOs și Android

Garmin Vivofit: Cel mai bun tracker de fitness pentru seniori

A rămâne în formă și sănătos în viața ulterioară poate fi greu atunci când corpurile noastre nu sunt ceea ce erau. Aici pentru a vă motiva să vă ridicați și să vă mișcați este Garmin Vivofit, cel mai bun tracker de fitness pentru seniori.

Te motivează să te miști o „bară de mișcare” roșie care se afișează după o oră de inactivitate. De asemenea, înregistrează calorii și chiar îți atribuie un obiectiv personalizat în fiecare dimineață, sporind pierderea în greutate și bunăstarea.

Purtați-l 24/7, la orice eveniment sau ocazie și chiar în pat, astfel încât să vă puteți monitoriza tiparele de somn și îmbunătățiți calitatea odihnei.

Ești doar atât de bătrân pe cât simți. Garmin Vivofit este aici pentru a vă asigura că vă simțiți în formă, sănătos și plin de fasole.

Cel mai bun pentru: Dovedind că menținerea în formă nu este doar pentru puii de primăvară.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Peste un an Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: Nu GPS: Nu Compatibilitate: iOs și Android

Fitbit Inspire HR: Cel mai bun tracker de fitness pentru începători

Fitbit Inspire HR este perfect pentru antrenamentul începătorilor cu toate caracteristicile necesare, dar nimic atât de grav încât se transformă într-o corvoadă.

Urmăriți activitatea pe tot parcursul zilei, de la pași la minute active și calorii arse. Este, de asemenea, unul dintre cei mai buni trackere de fitness cu un monitor de ritm cardiac acolo cu un senzor care vă urmărește pulsul 24/7.

Noaptea, vă va monitoriza somnul, oferindu-vă statistici care să vă ajute să vă antrenați dacă vă odihniți suficient. Și toate într-o prietenos, abordabil și de susținere cale.

Treceți de la un debutant dornic de fitness la un expert în exerciții fizice cu numele Fitbit Inspire HR. Luați sticla de apă și geanta de gimnastică și sunteți gata de plecare.

Cel mai bun pentru: Noțiuni de bază pe drumul către un corp supraomenesc.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 5 zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Conectat Compatibilitate: iOs, Android

Garmin Vivosmart: Cel mai bun tracker de fitness pentru înot

Dacă singurul tip de fitness care îți pasă este cel care are loc în apă, atunci ai nevoie de Garmin Vivosmart, cel mai bun fitness tracker pentru înot. Spre deosebire de multe ceasuri rezistente la apă, Garmin Vivosmart poate efectiv urmăriți-vă activitatea în piscină.

Dar funcțiile sale depășesc exercițiile în apă. Acest tracker de fitness Garmin, dotat cu funcții, are, de asemenea, un monitor de ritm cardiac, o tehnologie avansată de monitorizare a somnului și poate chiar măsura nivelurile de oxigen din sânge folosind Senzor Pulse Ox.

Indiferent dacă faceți tot posibilul la centrul local de agrement sau apă rece înotând în apele sălbatice ale oceanului, aveți nevoie de Garmin Vivosmart pe încheietura mâinii.

Cel mai bun pentru: Aventurieri acvatici care doresc să-și niveleze exploatările subacvatice.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 7 zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Conectat Compatibilitate: iOs și Android

Polar A370: Cel mai bun tracker de fitness pentru încheieturi mici

Un tracker de fitness portabil este o invenție excelentă, dar nu dacă nu se potrivește încheieturii tale. Aveți nevoie de Polar A370, cel mai bun tracker de fitness pentru încheieturile mici.

În ciuda dimensiunilor sale, Polar A370 se livrează foarte mult, cu un monitor continuu al inimii, contor de calorii, precum și GPS asistat care se conectează cu telefonul dvs. pentru a urmări viteza, distanța și ruta dvs.

Puteți obține, de asemenea notificări pentru orice apeluri primite, mesaje sau alte alerte telefonice. Și vă va monitoriza somnul și vă va oferi informații, astfel încât să puteți dezvolta obiceiuri de somn mai bune.

Pune-ți jambierele de exerciții acum. Polar A370 așteaptă.

Cel mai bun pentru: Superb fitness tracking pentru cei cu cadre foarte mici.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 4 zile sau 12 ore cu GPS Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 30 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Conectat Compatibilitate: iOs și Android

Withings Smart Scale: Cel mai bun tracker de fitness pentru pierderea în greutate

Acesta nu este de fapt un fitness tracker. Este un set de cântare testate clinic de Withings. Ciudat, știm. Dar dacă prioritatea ta este pierderea în greutate, atunci ai nevoie de un gadget optimizat pentru a te ajuta să pierzi kilogramele.

Ți-ai luat deja noua ta eleganță de sport? Acum este timpul să vedem rezultatele. Aceste cântare oferă o experiență holistică de urmărire a greutății. Cântărește în, primiți feedback instantaneu pe tendințele și IMC-ul dvs. și sincronizați-vă cu aplicația pentru a urmări progresul, a stabili un obiectiv de greutate și a vă înregistra dietele.

Aceste cântare extrem de precise ale Withings revoluționează modul în care ne descurcăm-de aceea îi considerăm cel mai bun fitness tracker pentru pierderea în greutate.

Cel mai bun pentru: Văzând treptele cum se ridică și cade kilogramele.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 18 ore Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Nu Monitor de ritm cardiac: da GPS: da Compatibilitate: iOs, Android

Withings HR Sport: Cel mai bun tracker de fitness pentru antrenamente la sală

Ați lovit banda de alergat la studioul dvs. local cu o nouă hotărâre? Stivați greutăți și ridicați repetări ca și cum nu ar fi mâine? Cel mai bun tracker de fitness pentru a lua la sală este Withings HR Sport.

Pentru dependenții de exerciții dintre voi, acesta este partenerul perfect de antrenament urmărire multi-sport, GPS conectat, monitorizarea ritmului cardiac și o evaluare personalizată a nivelului de fitness.

De asemenea, vă poate spune caloriile arse și o detaliere detaliată a timpului petrecut diferite zone ale ritmului cardiac. În plus, arată suficient de cool pentru a fi uzat seara.

Nicio durere, niciun câștig, cum se spune. Dar cu HR Sport de la Withings, considerăm că va fi mult mai mult câștig și mult mai puțină durere. Potențial cel mai bun ceas inteligent pentru fitness.

Cel mai bun pentru: Inteligență din interior cu privire la performanța corpului tău.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 24 de zile Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: Conectat Compatibilitate: iOs și Android

Garmin Vivoactive: Cel mai bun ceas inteligent pentru antrenamente fără telefon

Multe trackere de fitness depind de o conexiune la telefon pentru monitorizarea activității. Nu și Garmin Vivoactive, un ceas inteligent GPS care nu depinde de nimic. În afară de tine, adică.

Garmin Vivoactive oferă informații semnificative despre sănătate, fitness și bunăstare cu estimările VO2 max și vârsta fitnessului. Puteți chiar monitoriza stresul cu ajutorul variabilitatea estimată a ritmului cardiac.

Puteți descărca până la 500 de melodii pe ceas pentru ascultare fără telefon și există mai mult de 15 aplicații sport preîncărcate, inclusiv yoga și antrenament de forță.

Spuneți adio ecranului telefonului cu Garmin Vivoactive. Un concurent de top pentru cel mai bun ceas inteligent și perfect pentru antrenamente fără telefon.

Cel mai bun pentru: Lăsând telefonul în urmă și concentrându-vă pe aducerea celor mai bune.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: Până la 7 zile sau 5 ore dacă utilizați GPS cu muzică Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Da, până la 50 de metri Monitor de ritm cardiac: da GPS: da Compatibilitate: iOs și Android

Amazfit: Cel mai bun tracker de fitness bugetar

Acest tracker de fitness de la Amazfit este o dovadă de care aveți nevoie pentru a vă antrena nu înseamnă a evita toate economiile.

Ardeți calorii, dar nu în numerar, cu un ritm cardiac 24/7 și un tracker de activitate. De asemenea, vă puteți monitoriza somnul, precum și saturație de oxigen din sânge în timpul antrenamentelor de mare intensitate. Integrarea cu Alexa este un alt bonus. Puteți pune întrebări, seta alarme, puteți crea liste de cumpărături și chiar puteți verifica vremea.

Cel mai bun tracker de fitness bugetar, Amazfit înseamnă că banii nu pot fi scuza ta pentru a nu mai lucra. Îmi pare rău.

Cel mai bun pentru: Îți îndeplinești toate visele de fitness pentru mai puțin de 50 USD.

Cumpără acum

Durata de viata a bateriei: 18 ore Urmăritor somn: da Rezistent la apă: Nu Monitor de ritm cardiac: da GPS: da Compatibilitate: iOs, Android

Ghidul cumpărătorilor: cum să alegeți un tracker de fitness

Atunci când cumperi un fitness tracker, există câteva lucruri pe care vrei să le cercetezi înainte de a investi. Iată principalele criterii de luat în considerare atunci când alegeți.

Stil

Există diferite stiluri de fitness tracker acolo. Unele sunt trackere, altele sunt ceasuri inteligente. Cele mai multe sunt purtate la încheietura mâinii, dar există și trackere și inele de urmărire. Vă recomandăm să obțineți un tracker în stil brățară, deoarece este mai puțin probabil să-l pierdeți.

Și dacă intenționați să vă folosiți fitness trackerul pentru a vă monitoriza somnul, veți dori unul care este confortabil de purtat în pat.

Durata de viata a bateriei

Cu cât durata de viață a bateriei este mai mare, cu atât este mai bună, dar cu cât utilizați mai multe funcții, cu atât mai repede se va descărca bateria. Durata de viață a bateriei poate varia de la 5 până la 25 de zile. Există, de asemenea, câteva trackere de fitness care folosesc în schimb baterii cu monede, care pot dura până la un an.

Compatibilitate

Trackerele de fitness își trimit toate informațiile către o aplicație, astfel încât să doriți să vă asigurați că este compatibilă cu smartphone-ul dvs. și că aplicația funcționează la fel de bine ca trackerul.

Rezistent la apă

Un tracker de fitness impermeabil are avantajul că poate fi purtat la duș și chiar și pentru înot. Rezistență la apă până la 50 de metri înseamnă că îl poți purta în piscină.

Dar un tracker de fitness impermeabil nu este la fel ca un tracker de fitness pentru înot. Pentru cele mai bune informații despre înot, vă recomandăm un ceas de înot specializat.

Buget

Există trackere de fitness pentru a se potrivi fiecărei preferințe de preț. Urmăritori mai ieftini de multe ori lipsește un afișaj deci va trebui să vă verificați smartphone-ul pentru informații și statistici.

Cu cât cheltuiți mai mulți bani, cu atât veți obține mai multe funcții. Trackerele de fitness mai scumpe se adresează de obicei sportivilor buni, deci luați în considerare obiectivele dvs. de fitness înainte de a cumpăra.

Caracteristici de care trebuie să fii atent

GPS încorporat - urmărirea cea mai precisă a mișcării necesită GPS. Cu excepția cazului în care doriți să vă purtați telefonul cu dvs., doriți un telefon cu GPS încorporat, deși acest lucru face adesea costurile pentru fitness trackers.

GPS conectat - atunci când tracker-ul dvs. de fitness folosește capacitățile GPS ale unui alt dispozitiv, de obicei smartphone-ul dvs.

Urmăritorul somnului - trackerele de fitness folosesc un accelerometru cu trei axe pentru a monitoriza mișcarea și a determina somnul ușor față de somnul profund.

Monitor de ritm cardiac - obțineți informații suplimentare asupra sănătății dumneavoastră generale.

Urmăritori de exerciții - găsiți un tracker de fitness care vă poate înregistra tipul preferat de exercițiu. Alergătorii vor dori un tracker care să monitorizeze timpul, distanța, ritmul și timpul turului. Bicicliștii ar putea dori un tracker care să monitorizeze puterea și cadența.

Contor de trepte - măsurați câți pași faceți. Încercați să atingeți obiectivul recomandat de 10.000 de pași pe zi.

Măsurători ECG - senzori de electrocardiogramă înregistrați semnalele electrice generate de bătăile inimii pentru a urmări modul în care funcționează inima.

Urmărirea stresului - monitorizând variabilitatea ritmului cardiac sau HRV, fitness trackers-ul poate simți fluctuațiile ritmului cardiac și vă oferă un scor de stres.

Integrare smartphone - unii trackere vă vor anunța când primiți apeluri, mesaje text sau e-mailuri și vă permit, de asemenea, să vă controlați muzica.

Feedback despre antrenament - dacă doriți informații despre cum să vă îmbunătățiți condiția fizică sau sănătatea, căutați un tracker care să vă ofere sfaturi de antrenor.

Întrebări frecvente despre fitness trackers

Care fitness tracker este cel mai precis?

Cel mai precis tracker de fitness este Fitbit Charge 4. Are GPS încorporat, un monitor cardiac, un contor de calorii și rezistență la apă la 50 de metri. Pentru mai multe informații și sfaturi privind alegerea unui tracker de fitness, consultați lista noastră cu cei mai buni trackers de fitness.

Care sunt cei mai buni trackers de fitness din 2022-2023?

Cele mai bune trackere de fitness includ Fitbit Charge 4 și Apple Watch Series 6, ambele dispunând de tehnologie avansată pentru a vă monitoriza cu precizie starea de sănătate și a oferi informații despre fitness. Pulse HR-ul lui Withings este, de asemenea, un tracker de fitness popular și convenabil, care are GPS conectat, un monitor de ritm cardiac și rezistență la apă de până la 50 de metri.

Merită trackerele de fitness?

Instrumentele de urmărire a fitnessului merită foarte mult dacă doriți să vă îmbunătățiți condiția fizică sau să îmbunătățiți starea generală de sănătate. Nu monitorizează doar exercițiul. De asemenea, pot urmări somnul și ritmul cardiac, ajutându-vă să vă odihniți mai bine și să vă supravegheați nivelul de stres.

Sunt bune trackerele de fitness ieftine?

Trackerele de fitness ieftine sunt adesea perfect adecvate pentru cei care doresc pur și simplu să se formeze. Cu excepția cazului în care sunteți un sportiv serios care are nevoie de urmărire GPS avansată sau doriți o tehnologie de ultimă generație, cum ar fi monitoarele ECG, un fitness tracker ieftin poate face treaba urmăririi antrenamentelor și amintindu-vă să vă deplasați mai mult.